Turinys
Su visų rūšių sportu sužalojimai yra bendri rizikos sportininkai, o esports nėra skirtingas. Nors eSports dalyviai gali būti už elektroninio prietaiso stalo, jie savo riešus ir rankas kelia pavojaus dėl sąlygų, kurias jie išgyvena.
Karpių tunelis: žinokite ir venkite
Žymi žaizda, kurią daugelis žaidėjų patiria mokydamiesi ir dalyvaudami, yra riešo kanalo sindromas, kuris atsiranda dėl pasikartojančių judesių, kuriuos jie naudoja savo žaidimams. Tai panaši į teniso alkūnę ir pirštą pagal daugelį specialistų, kuriuos šie žaidėjai siekia. Vienas ypatingas dr. Levi Harrison, Los Andžele esantis specialistas, yra labai populiarus tarp žaidėjų, nors jis taip pat traktuoja tradicinius sportininkus.
Kaip tai gali baigtis karjera?
Daugelis žmonių nesupranta, kad paprastas skausmas gali tapti negrįžtamąja būsena, nesuteikiant kūnui pakankamai laiko patiems pataisyti. Pasak dr. Harrisono,
Jei nenorite pailsėti, organizmas neturi galimybės išgydyti, eiti į homeostatinę būseną ir pasakyti gerai, dabar aš galiu pataisyti save “
„Nesvarbu, ar tai yra be pertraukos vykstantis žaidimas, ar ne MMA mokymas, kūnas nepatinka, ir yra kaina.“ - dr. Levi Harrison
Šių eSports sužalojimų diagnozavimo ir pagalbos procedūros gali būti brangios ir taip pat labai daug laiko. Yra keletas pratimų, kurie gali padėti išvengti šių sužalojimų, o dr. Harrisonas į „YouTube“ įkėlė keletą svetainių, kad padėtų eSports žaidėjams jų karpinių tunelių sąlygomis ir pagerintų jų judėjimą.
Jei atsitiktinai dalyvaujate ar žaidžiate daug vaizdo žaidimų, galbūt norėsite naudotis ir atsipalaiduoti, kad būtų išvengta ilgalaikių žalos riešams ir rankoms nuo judesių. Svarbiausiomis sąlygomis karpių kanalo sindromas taip pat veikia, kai visi kiti gydymo būdai neturi teigiamų rezultatų.
Nuo Dota 2, Legendų lygos, ir Smite visi žaidimai, ribojantys rankų judėjimą, gali kelti pavojų, ir jūs turite būti įspėję apie visus simptomus.
Ar kas nors turėjo riešo tunelį ir turėjo teigiamų rezultatų? Pasidalinkite savo patirtimi toliau.