Turinys
- Ar galite kramtyti nuo mikrofono?
- Nuo kompiuterio kėdės iki lovos.
- Negaliu miegoti, turi nugalėti paskutinį bosą.
Žaidėjai gauna gana blogą rep, kai kalbama apie sveikatą ir fitnesą, dažnai vaizduojami kaip antsvoriai su kai kuriais sunkiais spuogais populiarioje žiniasklaidoje. Nors vidutinis žaidėjas žino, kad tai yra gana dramatiškas vaizdavimas, ilgos žaidimų sesijos gali būti apmokamos beveik visiems, jei jie nėra atsargūs. Štai keletas patarimų, padedančių jus išlaikyti!
Ar galite kramtyti nuo mikrofono?
Beveik kiekvienas gali susieti su tuo, kaip baisu išgirsti ką nors kramtantį per bet kurį „VoiP“ klientą. Na, tai ne tik šiek tiek nepatogus, bet ir nesveikas. Maitinimas jūsų kompiuteryje gali sukelti perkaitimą. Kadangi jūsų protas yra susirūpinęs, jūs greičiausiai tęsite valgyti net po to, kai būsite pilnas, nes valgote taip greitai, kad jūsų kūnas neturi laiko pranešti, kad jis pilnas. Atkreipkite dėmesį nuo kompiuterio ir valgykite valgį prie stalo, jei įmanoma.
Žaidėjai taip pat linkę greitai ir lengvai užkandžiauti, o šis pasirinkimas dažnai baigiasi kažką panašaus kaip bulvių traškučiai ar saldainiai. Pabandykite kažką pasiekti taip pat paprasta, bet mažiau blogai, kaip antai kūdikių morkos, bananai, ar net nepagalvoti kukurūzai. Šie užkandžiai yra greitai, lengvai ir lengviau tose šlaunyse.
Nuo kompiuterio kėdės iki lovos.
Mes visi žinome, kaip svarbu gauti maksimalų lygį prieš bet kurį kitą serverio serverį, bet per ilgą laiką sėdimasis, nes prieš miegą gali sukelti svorio padidėjimą ir miego sutrikimus. Stebėkite laiką arba netgi nustatykite pavojaus signalą, kad sustabdytumėte tai, ką darote, kad penkiolika minučių galėtumėte eiti į bėgimą (ar net sparčią vaikščioti). Viskas vyksta tol, kol jūsų širdis pumpuojasi 15 minučių. Norite likti žaidimų šeimoje? Žaiskite labai sudėtingas dainas Šokių šokio revoliucija, „Pump It Up“ arba „StepMania“ (naudodami šokio trinkelę.)
Dar vienas tvarkingas triukas yra pakeisti švelnią kompiuterio kėdę su fitneso kamuoliu - jie iš tikrųjų yra pigesni nei dauguma kompiuterių kėdės ir puikiai atlieka savo pagrindinį ir apatinį kūną. Naudokite juos atsargiai, nors bandysite jį naudoti visą dieną, kai sužeisite.
Negaliu miegoti, turi nugalėti paskutinį bosą.
Ah, saldaus skonio kofeinuojamų gėrimų suteikimas, kad jums būtų suteikta papildoma paskata, kad galėtumėte išlaikyti žaidimus. Būkite budrūs, nepaisant to, kad jūsų kūnas jums sako, kad miegoti, yra bloga mintis pradėti, naudojant kofeiną dar blogiau. Vietoj to, kad pasiektumėte energijos gėrimą ar sodą, gerti stiklinę ledo vandens. Jūsų kūnas yra priverstas pabusti, kad šildytumėte vandenį į kūno temperatūrą, o tai savo ruožtu gali suteikti jums papildomą paskatinimą.
Su „Steam Summer Sale“ pas mus bus daug laiko praleisti priešais kompiuterį, todėl nėra geresnio laiko nei dabar, kad būtų galima išbandyti šiuos patarimus!