Turinys
- Vaizdo žaidimų naudojimas kaip laikinas pabėgimas
- Visuomenės buvimas
- Susijusios su dalyku
- Tiesiog atsimink...
Jei internete ieškote informacijos apie tai, kaip vaizdo žaidimai veikia psichikos ligas, privalote rasti svetainių, kuriose teigiama, kad depresija susijusi su vaizdo žaidimų žaidimu. Nors tai gali būti tiesa kai kuriems, aš žinau keletą žaidėjų, kurie prieštarautų.
Vis dėlto ši pozicija yra suprantama, nes vaizdo žaidimai paprastai yra kažkas, išskyrus realybę - tai, ką galima naudoti kaip ramentą, o ne sveikatą. Taigi, čia yra keletas mano asmeninės patirties, susijusios su vaizdo žaidimų naudojimu kaip pagalbine priemone, o ne ramentu, skirtu gydyti psichines ligas.
Vaizdo žaidimų naudojimas kaip laikinas pabėgimas
Vaizdo žaidimai yra puikūs, nes jie leidžia žaidėjams patirti kitus pasaulius ir situacijas, kurių jie niekada nepatektų į realų gyvenimą. Tai yra priežastis, kodėl jie gali būti tokie veiksmingi tiems, kurie kenčia nuo psichinių ligų. Jie gali būti naudojami kaip pabėgimas nuo mūsų paties realybės rūpesčių.
Tačiau tai yra dviašmenis kardas, nes jie taip pat gali būti naudojami siekiant išvengti problemų sprendimo. Žaidimų naudojimas kaip laikinas pabėgimas gali būti puikus būdas gauti naują perspektyvą. Viena problema, su kuria susidūriau susidūrus su depresija, yra įstrigo tų pačių minčių cikle. Žaidžiant vaizdo žaidimą, galite padėti žengti žingsnį atgal ir surūšiuoti po daugybę problemų, kurios anksčiau atrodė pernelyg didelės.
Visuomenės buvimas
Ypač blogų dienų metu ryte sunku išeiti iš lovos, jau nekalbant apie aktyvų socialinį gyvenimą. Laimei, didelė dalis šiuolaikinių žaidimų yra „co-op“ ir „multiplayer“. Taigi dienomis, kai nenorite išeiti į pasaulį, galite sukurti žaidimus su draugais. Jūs vis dar galite būti socialinis ir netgi gali būti įdomus, kad jūs galite išeiti iš blogos psichinės būklės.
Susijusios su dalyku
Viena iš priežasčių, kodėl mėgstu vaizdo žaidimus, yra jų sudėtingos istorijos ir simboliai. Paprastai galite rasti sau ir kitiems skirtumus pasirinktose pasirinktose vietose ir atitinkamuose simboliuose. Kartais tai savaime paguoda. Jei galite susieti su konkrečios žaidimo dalies temomis, tai gali padėti jums jaustis geriau, net jei tik tam tikrą laiką.
Dauguma psichikos ligų simptomų paprastai būna bangos ir ciklai, ir niekada nesunku kovoti su jais pakankamai ilgai, kad „vėl jaustumėtės“ - ir tai gerai. Lygiai taip pat, kaip Quest, galite atsiųsti jums tris skirtingas žaidimo vietas arba mesti jus į kilpą, gyvenimą pilnai klaidingai nukreipiantį ir atgalinį. Rasti tam tikrą reikšmę žaidimo simbolių lanke ar sklypų taške gali būti mažiau ir mažiau, kaip jūs, vienintelis, kuris sprendžia jūsų gyvenimo problemas.
Tiesiog atsimink...
Nors vaizdo žaidimai gali būti veiksminga priemonė sprendžiant simptomus, svarbu išeiti ir gauti pagalbos, jei galite. Gydymas ar konsultavimas gali būti patirtis, padedanti jums spręsti problemas, kylančias jūsų gyvenime dėl psichikos ligų ar nieko kito. Niekada nelaukite, kol ji bus per daug, kad gautumėte pagalbos.