Turinys
Mes dažnai galvojame apie vaizdo žaidimus kaip pabėgimą nuo aplinkinio pasaulio. Jie yra ten, kad padėtų mums išeiti iš realaus gyvenimo problemų. Mes stengiamės pamiršti, kas mes esame, tapdami dar vienu simboliu visame pasaulyje. Mes norime jaustis galingais, būdami stiprūs herojai ir įveikę piktadarius. Kartais kai kurie iš mūsų nori pajusti romantikos ir ryšių jaudulį su tuo, kas net neegzistuoja. Nepriklausomai nuo priežasties, milijonai milijonų žmonių pasaulyje naudoja vaizdo žaidimus, kad įveiktų savo pačių ar savo gyvenimo įvykių, prisidedančių prie jų depresijos, aspektus. Bet ar tai iš tikrųjų padeda?
Pabėgimas į tuščią
Norėdamas suteikti šiek tiek asmeninės perspektyvos, aš visą gyvenimą kovojau su depresija dėl daugelio priežasčių. Man, kaip labai intravertui asmeniui, kuris nemėgsta atsidaryti žmonėms, sunku padaryti daug draugų, o aš labai bauginau už gerą mano mokyklos metų dalį. Be to, persikėlimas iš Pietų Kalifornijos į Šiaurės Karolina, kai buvau beveik dešimt metų, man buvo didžiulis kultūros šokas. Man nebuvo jokio kūrybos. Taigi, aš nusileidžiau į vaizdo žaidimus, kad pabėgau į pasaulį, kurį tikrai norėjau būti. Jaučiausi labiau namuose, gyvenančiame fantazijos ir iliuzijos pasaulyje, o ne realiame pasaulyje, kuris buvo šiurkštus ir žiaurus man.
Tačiau aš nesupratau, kad mano pabėgimas galiausiai tapo priklausomybe. Ne dėl kokio nors konkurencingumo ar noro laimėti, tai buvo todėl, kad norėjau būti kažkas, išskyrus save. Aš norėjau jaustis stiprus. Aš norėjau jaustis kaip turiu kontrolę. Ir vaizdo žaidimai tai padarė man. Mano mėgstamiausia visų laikų vaizdo žaidimų serija yra Metaliniai įrankiai serija. Kai buvau jaunas, visada norėjau būti šis vaikinas:
„Solid Snake“ buvo tas asmuo, kurį visada norėjau būti. Jis buvo stiprus ir visada kontroliavo. Jis buvo gražus ir pasitikėjo. Jis buvo badas, kurį aš visada norėjau būti ir pajutau, kad negaliu būti realiame gyvenime. Žaisti Metaliniai įrankiai Žaidimai privertė mane jaustis gerai, nes jaučiau, kad buvau kieta gyvatė. Prognozavau save į jo charakterį. Tiesą sakant, kaip teatras, kuris tikisi turėti karjerą veiksmuose, vis dar tikrai noriu būti „Solid Snake“ filme.
Vis dėlto aš gyvenime pasiekiau tašką, kad atėjau realizuoti visus vaizdo žaidimus, kuriuos grojau, ir visus pasaulius bei istorijas, į kurias pabėgau nepadarė man jaustis geriau. Aš vis dar buvau nelaimingas ir prislėgtas. O keistas dalykas buvo, aš buvau visiškai supainiotas dėl to, kodėl aš jaučiau, kaip aš tai padariau.
Mano asmeninė epiphany privertė mane suprasti, kad buvau priklausomas nuo žaidimų, nes jie padėjo man paleisti iš savo problemų, o ne susidoroti su jais. Solid Snake, asmuo, kurį galiausiai norėjau būti, nebuvo tikras asmuo. Įvairiais būdais, jis negali būti tikras asmuo. Jis yra simbolis, o ne tikras žmogus. Taigi, būtent tuo metu nusprendžiau, kad turėčiau pradėti spręsti savo problemas, o ne eiti iš jų į pasaulį, kuris yra neegzistuojantis ir nepadėjo su realybe, kurioje gyvenau.
Nors šiandien esu daug laimingesnis, man teko daug asmeninio augimo. Šiandien ten yra tiek daug žmonių, kurie vis dar susiduria su daug blogesnėmis problemomis nei tie, su kuriais susidūriau. Ir jie neturi reikalingos paramos.
Čia viskas pasikeičia. Ir viskas prasideda nuo jūsų.
Būk savo herojus
Prieš eidamas, noriu, kad visi nepamirštų, kad ne viskas, ką sakau ar pasakiau, taikoma visiems. Kiekvienas asmuo turi savo aplinkybes ir problemas, kurių netgi negalėjote suprasti. Tačiau yra keletas labai svarbių dalykų, kuriuos visi galime padaryti, kad pagerintume dalyką. Nors jie gali atrodyti akivaizdūs, jie vis dar yra svarbūs.
Pirma ir svarbiausia: jei esate vienas iš kovos su depresija, prašome ieškoti savo draugų, savo šeimos, kas jums rūpi, kas nori jus klausyti ir suprasti ir kalbėti su jais. Patikėkite, katarsis jaučiasi tokie geri, nes leidžia jums paleisti svorį, ką jūs laikote žemyn ir jaustis laisvai - kaip jūs galite vėl kvėpuoti. Aš vis dar myliu vaizdo žaidimus ir žaisti tuos tonus - net ir dirbdamas kaip kolegijos vyresnysis, bet juos naudoju tik pramogoms / kritiniams tikslams, o ne kaip pabėgimo metodui. Draugams, kurie yra depresija, prašome pasikalbėti su jais. Svarbiausia, pabandykite suprasti, ką jie vykdo. Kartais gali būti erzina išgirsti depresinį draugą apie tuos pačius dalykus apie tai, kas sukelia jų vėl ir vėl. Bet nesvarbu kas, jūsų parama visada bus vertinama. Išimkite juos ir mėgaukitės gyvenimu. Atveskite juos į vietinį barą su draugais. Keliaukite dienos išvykomis į atrakcionų parką, zoologijos sodą, muziejų ar ką nors. Praleiskite laiką su jais. Aš jums pažadu, tai padeda. Daugiausia iš visų... klausykitės.
Antra: tai gali būti mano teatro pusė, tačiau sakau, kad turėtumėte pabandyti suprasti, kad amžinas pabėgimas į vaizdo žaidimus nepadės įveikti jūsų depresijos. Tik tai galite padaryti. Raskite sau didelius dalykus, žinokite, kas yra jūsų stiprybės, ir toliau žiūrėti į save ir aplinkinį pasaulį teigiama šviesa. Yra tiek daug meilės šiame pasaulyje ir tiek daug pamatyti. Pasaulis nėra toks blogas, ir jūs turėtumėte eiti ir pamatyti, kiek galite iš jo per vieną gyvenimą. Draugai, vienas dalykas, kurį siūlau nesuteikite jiems patarimų arba pasakykite savo depresija draugui, ką daryti. Žinau, kad norite padėti jiems judėti kuo greičiau, bet tai yra kažkas, ką jie turi padaryti savo noru. Būkite ten, klausykite ir palaikykite, o ne matuoklis ir tiesioginis.
Trečia: eikite į palaikymo grupes, jei nerandate reikalingos pagalbos.Take This yra paramos grupė tiems, kurie kenčia nuo depresijos, psichikos ligų ar vaizdo žaidimų priklausomybės. Šie žmonės yra puikūs. Ir tai ne tik žaidėjams, bet ir kūrėjams. Kūrėjų reikalaujamas darbas dažnai gali sukelti daug streso ir depresijos. Pasiekite tokias grupes, jei jums reikia kažko už dabartinės aplinkos ribų.
Yra daug kitų dalykų, kuriuos galėčiau papildyti, bet tai yra tie, kurie iš karto ateina į galvą ir manau, kad tai padės labiausiai. Taigi, prašau, išeiti ir tapti pasaulio dalimi. Neleiskite, kad vaizdo žaidimai visiškai kontroliuotų jūsų gyvenimą ir neleistų jums susidurti su savo problemomis ir išlaikyti jus žemyn. Jūs galite tai padaryti vaikinai!
Jei esate žaidėjas ar bet kuris asmuo, kenčiantis nuo depresijos, aš taip pat nedvejodamas galiu jums padėti. Norėčiau padėkoti Jessica Conditt'ui Engadget'e už įkvėpimą man rašant šį straipsnį. Norėdami gauti daugiau informacijos apie vaizdo žaidimų priklausomybę ar depresiją, kurią dar labiau pablogina žaidimai, patikrinkite „PsychGuides.com“. Jie suteikia daug informacijos apie priklausomybės ir depresijos požymius ir teikia geras nuorodas, kaip padėti ir gauti gydymą.